Рекомендации педагога-психолога участникам олимпиад
1. Воспринимайте участие в олимпиаде как жизненный рубеж.
2. Учитывайте биологические ритмы при подготовке.
Лучшее время с 9-00 до 13-00 и с 16-30.
3. Соблюдайте режим дня. Сон должен быть не менее 8 часов.
4. Обратите внимание на питание. Ешьте больше сыра, овощей, яблок, рыбы.
5. Научитесь по-новому смотреть на ситуацию. Вы не должны позволить событиям или другим людям помешать вам сосредоточиться во время прохождения олимпиады.
6. Стремитесь к разумной организации своего внутреннего состояния: не беспокойтесь, сконцентрируйтесь на решении поставленной задачи.
7. Не будьте максималистом: будьте терпеливы и снисходительны к себе. Ставьте реальные цели.
8. Старайтесь найти положительное даже в отрицательном результате.